Pe măsură ce înaintăm în iarnă, avem din ce în ce mai multe momente în care căutăm confort și căldură. Unul dintre cele mai simple și plăcute moduri de a face acest lucru este prin savurarea unui ceai fierbinte. Dar, știați că acest obicei aparent simplu poate avea beneficii profunde pentru sănătatea și bunăstarea noastră, în special în ceea ce privește energia rinichiului?

Daca vrei să înțelegi ce element predominant ai, te aștept la webinarul GRATUIT  “Devino doctorul tău!” la care te poți înscrie aici!

În medicina tradițională chineză, rinichii sunt văzuți ca sursa vitalității noastre. Ei stochează “Qi”, energia esențială a vieții, și sunt considerați fundamentali pentru un sistem imunitar puternic și o bună sănătate generală. Iarna, când frigul se intensifică, este crucial să protejăm și să consolidăm energia rinichiului.

Aici intervine rolul ceaiului fierbinte. Consumul de lichide calde în timpul iernii nu doar că ne încălzește corpul, dar ajută și la menținerea echilibrului intern și susține funcțiile vitale ale corpului. În plus, alegerea corectă a tipului de ceai poate aduce beneficii suplimentare – fie că este vorba de ceaiuri care ajută la detoxifiere, relaxare sau revitalizare.

Dar nu este doar despre beneficiile fizice. Momentul savurării acestei băuturi fierbinți poate deveni un ritual de relaxare și meditație. În zgomotul și agitația zilnică, aceste momente de liniște ne oferă oportunitatea de a ne reconecta cu noi înșine, de a ne reîncărca mintea și de a ne oferi o pauză bine meritată.

1. Lemn (Legat de ficat și vezica biliară): Ceaiuri care susțin detoxifierea și funcția hepatică, precum cel de păpădie sau ceaiul verde.
2. Foc (Inimă și intestin subțire): Ceaiuri calmante și relaxante, cum ar fi cel de păducel sau rooibos, care pot ajuta la calmarea inimii și a minții.
3. Pământ (Splină și stomac): Ceaiuri care ajută digestia, cum ar fi ghimbirul sau menta, care pot echilibra energia splinei.
4. Metal (Plămâni și intestin gros): Ceaiuri care susțin funcția respiratorie, precum cel de eucalipt sau cele cu proprietăți expectorante.
5. Apă (Rinichi și vezica urinară): Ceaiuri diuretice și de susținere a rinichilor, cum ar fi cel de ienupăr sau de coada-calului.